Πώς να επιβιώσεις στις εκλογές χωρίς να πάρεις βάρος.

https://www.facebook.com/diatrofi.gr

Άλλα άρθρα Η προλακτίνη Μικρά μυστικά της νύχτας για να πίνεις σωστά Η αγαπημένη μας σοκολάτα: Υγιεινή, ευεργετική αμαρτία Σνακ για την αναιμία Τι πρέπει να προσέχουν τα παιδιά στη διατροφή τους κατά την περίοδο των εξετάσεων Μια πολύ όμορφη και δημιουργική ιδέα Υπόταση και διατροφή Επαγγελματικό μακιγιαζ με αερογραφο ΣΥΝΤΑΓΗ:Γλυκιά κολοκυθόπιτα ΣΥΝΤΑΓΗ:Μιλφέϊγ Λαχανικών Διαβάστε το νέο τεύχος του e-food for e-thought     Πεινάς πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν φας... Το να τρώει κάποιος ασυναίσθητα ή το να τσιμπολογάει χωρίς λόγο είναι κάτι που ακούω πολύ συχνά από άτομα με πλεονάζον βάρος. Παρόλα αυτά, συζητώντας μαζί τους και βάζοντάς τους σε μία διαδικασία αυτοπαρατήρησης, αυτό που διαπιστώνουν είναι ότι αυτά τα περιστατικά συμβαίνουν όχι τόσο επειδή πεινάνε πραγματικά, αλλά κυρίως όταν βαριούνται, δεν έχουν με τι να απασχοληθούν, όταν τους αποσπά κάτι άλλο την προσοχή (κάνουν κάτι άλλο ταυτόχρονα), όταν διψάνε ή ακόμα και επειδή είναι κουρασμένοι. διαβάστε όλο το άρθρο Το φαγητό των εκλογών Ή το μαρτύριο της εφορευτικής επιτροπής και των εκλογικών αντιπροσώπων. Η περίοδος το επιβάλλει. Οι συζητήσεις όλες περιστρέφονται γύρω από τις εκλογές, τα κόμματα, τις ιδεολογίες, τα ποσοστά και τις θέσεις των κομμάτων για τα ζητήματα της κοινωνίας και της Ευρώπης. Κουβέντες, συζητήσεις, διαφωνίες, αντιπαραθέσεις και στο τέλος του διαδρόμου η κάλπη που θα συλλέξει τα (όποια) ψηφοδέλτια των πολιτών που θα προσέλθουν.. διαβάστε όλο το άρθρο  Πώς να επιβιώσεις στις εκλογές χωρίς να πάρεις βάρος Πρόσφατα έλαβα μέρος στις εκλογές του τόπου μας βάζοντας υποψήφια για δημοτική σύμβουλος. Αισθάνομαι την ανάγκη μέσα από όλο αυτό να πω ότι πραγματικά δοκιμάστηκα όχι τόσο ως άνθρωπος αλλά ως διαιτολόγος! Ότι τεχνικές και συμβουλές σύστηνα μέχρι σήμερα «αναγκάστηκα» να τις ακολουθήσω και να αναθεωρήσω!!! διαβάστε όλο το άρθρο Πως θα «γεμίσουν οι μπαταρίες» μας πριν και κατά την διάρκεια των εξετάσεων ; Καθώς πλησιάζουν οι μέρες των εξετάσεων, μαθητές & γονείς εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επιτυχία. Σε αυτήν την διαδρομή υπάρχουν πολλοί σύμμαχοι και άλλοι τόσοι ανταγωνιστές. Ένας μεγάλος σύμμαχός είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρέχει στο σώμα τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που προάγουν την καλή λειτουργία του οργανισμού μέσω των κατάλληλων τροφών. διαβάστε όλο το άρθρο Γιατί κάποιος σταματάει την δίαιτά του Λίγο μετά το Πάσχα, καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, δεν είναι λίγοι αυτοί που αποφασίζουν να ρυθμίσουν το βάρος τους. Αυτό που παρατηρώ είναι ότι, άνθρωποι που με επισκέφτηκαν στο παρελθόν, προκειμένου να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής, αφού περάσει λίγος καιρός, και χωρίς να έχουν φτάσει στο επιθυμητό για αυτούς βάρος, εγκαταλείπουν την προσπάθεια τους. Καθώς όμως το καλοκαίρι πλησιάζει, εμφανίζονται ξανά, τις περισσότερες φορές έχοντας ανακτήσει όλα τα χαμένα κιλά. Έτσι ξεκινάμε πάλι από την αρχή.... διαβάστε όλο το άρθρο Μαθαίνω να τρέφομαι σωστά – Φροντίζω το σώμα μου Θεματικό Camp 7 ημερών για τη διατροφή και την άσκηση για παιδιά στα Τρίκαλα Κορινθίας Το θεματικό Camp αφορά παιδιά ηλικίας 10-14 ετών και θα πραγματοποιηθεί στο βραβευμένο ξενώνα «Το Σαλέ των Χρωμάτων» στα Τρίκαλα Κορινθίας, 22 -29 Ιουνίου 2014. Υπεύθυνος για το σχεδιασμό και την εκτέλεση του προγράμματος ο διαιτολόγος διατροφολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας. Εκπαιδευτικός σύμβουλος η συγγραφέας εκπαιδευτικών βιβλίων και η δασκάλα δημοτικού Ευσεβία Βατάλα. Το Camp περιλαμβάνει την εκμάθηση σωστών διατροφικών συνηθειών σε παιδιά ηλικίας 7 έως 14 ετών, μέσα από ειδικά προγράμματα διατροφικής αγωγής για παιδιά. Δείτε περισσότερα στο σχετικό link   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ